Hola, soy Lucía Toro, de pequeña disfrutaba construyendo cabañas, soñaba con ser arquitecta.
Así fue, en 2009 me licencié en Arquitectura Superior en la Universidad de Granada. Me especialicé en Diseño de Interiores y Gestión del Proyectos en la Universidad de Sevilla. Sin embargo, mi sed de conocimiento me llevó más allá, ampliando mis horizontes en campos complementarios como diseño gráfico, marketing, publicidad, escenografía y mobiliario. A lo largo de los años, he dejado mi huella en el sector del interiorismo, entregando proyectos fascinantes y emocionantes.
Sin embargo, en 2017, mi vida dio un giro inesperado. Sufrí un accidente y me encontré inmersa en una búsqueda profunda de superación y crecimiento personal. Fue en ese momento crucial cuando me sumergí en la comprensión del funcionamiento de la mente.
En 2019, me certifiqué como Coach Personal por la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga. Fue entonces cuando me di cuenta de que mi misión iba más allá de los planos y diseños arquitectónicos. Descubrí mi pasión por ayudar a las personas a vivir mejor, a encontrar el equilibrio y la plenitud en sus vidas. Fue esa pasión la que me llevó al estudio y aplicación de un conjunto de técnicas como la PNL, Bioneuroemoción, Inteligencia Emocional, Psicología Positiva, Psicogeografía, Coaching, Design Thinking, Sketchnoting, Brainspotting, Biodescodificación, Mindfulness, Sofrología, Desensibilización Sistemática o Coherencia Cardiaca.
Creo firmemente que todo en la vida es una cuestión de actitud y perspectiva, todo ocurre por una razón, y que mi propósito es guiar a otros en su propio viaje de transformación. A través de un enfoque cálido, disruptivo, único y dinámico, utilizo mi experiencia en arquitectura y mi conocimiento como coach para brindar apoyo, inspiración y orientación a aquellos que buscan una vida más significativa y auténtica.
Con la intención de aportar más aprendizajes, autoedité el libro práctico Del estrés al SER. Una auténtica revolución para tu mente.
En él encontrarás herramientas originales y diferentes, basadas en los principios de la neuropsicología. Con diferentes ejercicios aprenderás a estar “aquí y ahora” para ver desde otra perspectiva las situaciones que te generan estrés. Tomarás consciencia de las limitaciones que te están condicionando y te ayudará a vivir plenamente en el presente y adoptarás una perspectiva renovada hacia las situaciones desafiantes. Descubrirás la relación directa que hay entre tus pensamientos y tus conductas.
Este libro práctico es una nueva luz en tu vida para dejar de sufrir y comenzar a VIVIR.
Dibuja
Respira
Observa
